MAŽAIS ŽINGSNELIAIS, ASMENINIŲ POKYČIŲ LINK!!!

                                              Psichologė Audronė Kriščiukaitienė

Žmogaus kūno atlasas, kuriame atsispindi mūsų emocijos

Daugelis žmonių jaučia savo emocijas tam tikrose kūno dalyse. Pvz. stresą – kaklo srityje, nerimą -  pilve arba džiaugsmą - krūtinėje. Pateiktame emocijų žemėlapyje matyti, kad pyktis vyrauja viršutinėje kūno dalyje, o tokios emocijos kaip meilė ir laimė yra jaučiamos stipriai visame kūne.Tokie jausmai, kaip liūdesys ir depresija yra santykinai deaktyvuoti pojūčiai, palyginti su jaučiamais prie įprastos žmogaus būklės.

Suomijos mokslininkai sukūrė „Kūno šilumos atlasą“, kuriame labiausiai pasireiškia tam tikros mūsų emocijos.

Tam, kad būtų sukurtas toks jausmų žemėlapis, mokslininkai apklausė 700 savanorių, kuriems rodė įvairius žodžius, istorijas, filmus ir vaizdus, susijusius su skirtingomis "bazinėmis" ir "sudėtinėmis" emocijomis, ir prašė dalyvių atkreipti dėmesį į tas kūno sritis, kuriose jie jautė vis didesnę reakciją. Tyrėjai padarė išvadą, kad patiriamos emocijos skirtingose kūno dalyse yra "kultūriniu požiūriu universalios" ir susietos su biologinėmis sistemomis. Geresnis kūno jausmų, susijusių su emocijomis supratimas, galėtų padėti gydytojams geriau gydyti nuotaikos sutrikimus, pavyzdžiui, depresiją ir nerimą, pateikti geresnių būdų diagnozuoti ar aptikti šias problemas.


Parengta pagal www.fastcompany.com